Нужен совет.

Не люблю зиму, всегда в это время года чувствую себя неважно, постоянно будто уставшая, а со сном проблемы, засыпаю с трудом. И за кожей лица зимой сложнее ухаживать, у меня кожа сухая, раздражительная, средства подобрать сложно. Хочу как-то поддержать свой свой организм, может посоветуете эффективные современные средства? Рассмотрю все варианты.

У меня такое состояние обычно к концу зимы возникает, я считаю что это связано с нехваткой витаминов, поэтому после нового года всегда их принимаю курсом. Чаще всего покупаю "Компливит" для женщин, у них комплексное действие, состояние кожи и волос тоже улучшается.

Я сейчас предпочитаю никакую химию не принимать, перешла на натуральные БАДы, очень вам советую морскую водоросль "Спирулину", и пурпурный чай Чанг-Шу, от этих средств организму сплошная польза.

А я последнее время очень увлеклась ароматерапией, суть метода в том, что с помощью эфирных масел можно готовить разные полезные для организма смеси, и процедуры можно проводить в домашних условиях. Делаю смеси для увлажнения кожи, а недавно приобрела аромалампу, теперь вдыхаю перед сном сказочные ароматы и очень быстро засыпаю. Главное приготовить правильный состав, вот готова поделиться рецептами: https://aromajoy.ru/recipes/